為提升教師心理健康教育能力，切實(shí)關(guān)愛教師身心健康，提升教師情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)能力，培養(yǎng)積極陽光的職業(yè)心態(tài)，南門小學(xué)湖畔花園分校有幸邀請(qǐng)到廬陽區(qū)婁樂心理名師工作室主持人婁樂老師，成功舉辦了主題為“科學(xué)潤心?繪就成長”的心理健康專題講座，為老師們開啟了一場(chǎng)“關(guān)愛學(xué)生”的心靈喚醒之旅。

講座中，婁老師分別圍繞“看見”“聽見”“遇見”三個(gè)核心板塊展開講解。

在“看見”部分，婁老師通過解讀常見的精神類疾病，如注意力缺陷、閱讀障礙、抑郁癥等這些不被關(guān)注的神經(jīng)發(fā)育障礙，深入淺出地闡釋了這類疾病對(duì)孩子們身心健康的重要影響，讓老師們認(rèn)識(shí)到關(guān)注學(xué)生情緒健康的必要性。

在“聽見”“遇見”環(huán)節(jié)中，婁老師詳細(xì)介紹了從認(rèn)知、情緒、行為、生理、生活事件五個(gè)方面的表現(xiàn)。通過列舉校園中可能出現(xiàn)的典型行為和語言特征，指導(dǎo)老師根據(jù)相應(yīng)的特征采取一級(jí)到五級(jí)的防護(hù)方案，幫助老師們掌握調(diào)節(jié)學(xué)生心理問題的方法，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)、盡早干預(yù)。

最后，婁老師分享了“緩解焦慮、抑郁的心理小技巧”。這些技巧涵蓋了呼吸放松法、積極的自我暗示、合理運(yùn)動(dòng)等簡(jiǎn)單易行的方法。在答疑階段，也為教師在教學(xué)當(dāng)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)的解答，為全體教師們提供了在日常教學(xué)和班級(jí)管理中幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、緩解心理壓力的實(shí)用策略。

此次講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，有效提升了全體教師應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問題的能力，為學(xué)校進(jìn)一步做好學(xué)生心理健康教育工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，為學(xué)生的心理健康成長保駕護(hù)航。

圖文：岳旭東

初審：阮陳晨

復(fù)審：阮仁全

終審：吳雅雯