為進(jìn)一步深化區(qū)域心育課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革、推動(dòng)教學(xué)模式革新、助力中青年教師專業(yè)成長(zhǎng)，充分發(fā)揮高質(zhì)量教研對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的促進(jìn)作用，展現(xiàn)“五新”研究成果，切實(shí)提升課堂教學(xué)質(zhì)量，由合肥市廬陽區(qū)教體局教研室主辦、合肥市第四十二中學(xué)承辦的廬陽區(qū)第十二屆中學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)評(píng)比大賽,于2025年11月13日拉開帷幕，11月28日順利收官。

比賽第一輪從《合肥市中小學(xué)心理健康問題預(yù)防與干預(yù)工作實(shí)施導(dǎo)則》、校園工作規(guī)劃等方面，考察參賽教師的基本素養(yǎng)。

比賽第二輪，來自廬陽區(qū)多所中學(xué)的參賽教師齊聚賽場(chǎng)，圍繞 “人際交往”“情緒調(diào)適”“自我探索”“學(xué)習(xí)策略” 等核心主題，獻(xiàn)上了一堂堂兼具專業(yè)性、趣味性與感染力的心理健康教育課，用匠心守護(hù)青春心靈，以課堂傳遞成長(zhǎng)力量。

人際交往篇：巧搭溝通橋梁，繪就友誼畫卷

人際交往是青春成長(zhǎng)的重要課題，五位教師以創(chuàng)新形式打破溝通壁壘，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽、理解與共情。合肥市第四十五中學(xué)菱湖分校張文艷老師在課堂上打造《金牌調(diào) “結(jié)” 直播間》，以 “人際心結(jié)” 為載體，讓學(xué)生在角色扮演中掌握化解人際矛盾的技巧，化身 “金牌調(diào)解員”；同校岳婉琳老師則通過《從 “可可” 到 “嫑嫑” 的成長(zhǎng)之旅》，用生動(dòng)故事串聯(lián)起 “勇敢說不” 的交往成長(zhǎng)過程，解鎖人際交往中保護(hù)邊界的密碼。

合肥市第四十五中學(xué)長(zhǎng)豐路校區(qū)顧怡洋老師聚焦 “語言溫度”，在《給聲音加點(diǎn)溫度》課堂上，通過聲音模擬、情景對(duì)話，讓學(xué)生領(lǐng)悟 “一句話能暖人，一句話也能傷人” 的道理；該校王斕琪老師以《啊這奇妙的友誼》為題，用趣味游戲、小組分享揭開友誼的 “神秘面紗”，引導(dǎo)學(xué)生珍惜真摯情誼。合肥市第四十二中學(xué)湖畔分校汪悅老師，帶領(lǐng)學(xué)生《尋找我的同頻心》，通過自我探索、小組演示，幫助學(xué)生找到 “靈魂共振” 的同伴，搭建同頻交流的橋梁。

情緒調(diào)適篇：解鎖情緒密碼，守護(hù)心靈晴空

情緒是青春的 “晴雨表”，廬陽中學(xué)鳳臺(tái)路分校嚴(yán)俊怡老師以《解鎖情緒密碼》為課堂主線，為學(xué)生打造了一場(chǎng) “情緒探索之旅”。課堂上，嚴(yán)老師通過 “情緒視頻體驗(yàn)”“情緒ABC理論講解”“不合理信念通緝令” 等環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生巧用情緒調(diào)節(jié)法，主動(dòng)掌控情緒開關(guān)。

自我探索篇：點(diǎn)亮自信光芒，書寫青春華章

認(rèn)識(shí)自我是成長(zhǎng)的起點(diǎn)，四位教師以多元課堂形式，在課堂上引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)，筑牢自信根基。合肥市第四十五中學(xué)森林城分校王奇奇老師以《挺起自信的胸膛》為主題，通過 “自信演講”，讓學(xué)生在同伴的肯定與自我實(shí)踐中，打破自卑枷鎖，昂首擁抱自信；同校張雅老師則帶來《青春修煉手冊(cè)》，以 “成長(zhǎng)煩惱”“青春解憂鋪” 為載體，幫助學(xué)生梳理青春困惑，明確成長(zhǎng)方向，修煉獨(dú)一無二的青春姿態(tài)。

合肥壽春中學(xué)潘健欣老師別出心裁，帶領(lǐng)學(xué)生《寫一首名為自己的詩》，讓學(xué)生在文字創(chuàng)作中挖掘內(nèi)心世界，用詩意語言描繪自我特質(zhì)，感受 “每個(gè)人都是獨(dú)一無二的詩篇”；合肥市第四十五中學(xué)魏明明老師以《第八號(hào)當(dāng)鋪》為課堂靈感，通過 “虛擬典當(dāng)” 游戲，讓學(xué)生在 “取舍” 中思考自我價(jià)值，領(lǐng)悟 “接納不完美，才是完整的自我”，為自我探索之旅畫上溫暖句號(hào)。

學(xué)習(xí)策略篇：掌握高效方法，助力學(xué)業(yè)成長(zhǎng)

高效學(xué)習(xí)離不開科學(xué)策略，三位教師聚焦 “記憶” 與 “注意力” 兩大核心能力，為學(xué)生送上實(shí)用的 “學(xué)習(xí)錦囊”。合肥市第四十五中學(xué)橡樹灣校區(qū)王靜老師開啟《走進(jìn)記憶加工廠》，通過記憶過程科普、“聯(lián)想記憶法”“口訣記憶法” 實(shí)操，讓學(xué)生了解記憶規(guī)律，學(xué)會(huì)給知識(shí) “加工打包”，提升記憶效率；同校沙苗苗老師則聚焦《掌控我的注意力》，通過 “舒爾特方格”“傳球?qū)嶒?yàn)”“注意錦囊”，引導(dǎo)學(xué)生共同探索集中注意力的方法。

合肥壽春中學(xué)司亞萍老師以《探索記憶星球》為課堂主題，將抽象的記憶知識(shí)轉(zhuǎn)化為 “星球探險(xiǎn)” 的趣味旅程，學(xué)生化身 “記憶探險(xiǎn)家”，在闖關(guān)任務(wù)中學(xué)習(xí) “諧音記憶”“歌訣記憶” 等技巧，讓枯燥的學(xué)習(xí)方法變得生動(dòng)有趣，為學(xué)業(yè)成長(zhǎng)注入強(qiáng)勁動(dòng)力。

此次在合肥市第四十二中學(xué)舉辦的廬陽區(qū)中學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)評(píng)比大賽，既是全區(qū)中學(xué)心育教學(xué)成果的一次集中展示，也是教師之間互學(xué)互鑒、共同成長(zhǎng)的寶貴契機(jī)。參賽教師以學(xué)生為中心，用創(chuàng)新的教學(xué)設(shè)計(jì)、生動(dòng)的課堂互動(dòng)、溫暖的教育引導(dǎo)，讓心理健康教育真正走進(jìn)學(xué)生心里。未來，廬陽區(qū)將繼續(xù)深耕心理健康教育領(lǐng)域，推動(dòng)心育課程提質(zhì)增效，為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

圖文：李曉杰、徐正媛

初審：劉艷

復(fù)審：李霞

終審：朱曉艷